TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

零度读书吧 >> 虐心耽美 >> 纨绔与平民2 >> 第4节
克托一声闷哼,我安抚的在他腰下一扶,道:“热身的差不多了,下一步还要压的更软,坚持住。”

维克托沉默了一会,终于忍不住了般,涨红着脸大声道:“我,到底为什么要练这个??为什么腰要压的和酒馆跳舞的女孩子一样?!”

我愣了下,才想起来我好像还没告诉他练习的目的。有些懊恼的扶额,我真不算个好老师。维克托这小脾气能被我提线木偶一样不明所以的摆弄半天,令行禁止,也算是有耐心了。

我想了想,缓缓道:“我要教你的是柔术。这种体术,最大的特点就是习武者的身体要够软够韧,打个比方,看似瘦弱的人,腰部可以像强力弹簧一样,压缩后爆发出瞬间的力量……你看到我昨天怎么撂倒麦克了吗?”

维克托嗯了声,憋着股劲般小声说:“我知道。可……可这是人能做到的吗!!我的腰好……”他忽然停下,鼓起嘴不说话了。

“怎么不能。”

我摸了下他腰椎处,肌r_ou_太过紧绷了,僵硬的要抽筋了一样。想着差不多正好让他歇一下了,我一手托着他的腰,把他缓缓撑了起来。

维克托鬓发散乱,小脸红扑扑的,脸上的表情一言难尽,像是想龇牙咧嘴,又努力忍住。我让他自己揉下腰,说了声看着,就向后仰去,双手撑在了地上。

倒过来的视野中,是维克托惊讶的脸,我又向后撤了撤,一手摸到了自己的小腿,说:“这样,保持半个小时,弹起来的时候,腰还要有力。”

维克托像是被震惊了般,沉默了一会,才慢慢走近。角度原因我看不到他的脸了,却忽然感到一只手抚上了我的腰椎,轻轻按了按。

我楞了下,说:“对,感受一下,腰部的肌r_ou_是放松的。你那种紧绷的状态,只会加快丧失力气而已。”

维克托喃喃道:“……比她们还软。”

我没听清,问了句什么,他又不说话了,手像是好奇般换了个位置,按了按我完全袒露出来的腹部。我没怎么在意,继续道:“看好了。这个状态,是柔韧。”

“而这个状态……”随着我的话,我的上身一寸寸抬起,手自然下垂,仿佛被什么拉着一样,腰部分毫不颤,过了将近一分钟才完全起来,“……是肌r_ou_的力量。”

“肌r_ou_的爆发力我们之后再练。不要怕苦怕丢脸,先练好柔韧,这是基础。”

维克托眼神复杂的看着我,没说话,有点不甘般别过脸去,自己后仰下腰了。

我有点欣慰的笑了笑,这不是很好吗。走到他身前看了片刻,忽然恶从心起,抬脚一踹他的腿:“再下去点!”

“啊!!!”维克托猝不及防,终于被我逼出一声丢脸的惨叫,实在可怜的很,声音沙哑,像是被虐待的小动物的呜咽。

“继续。”我毫不心软的说。

第9章 9

一周之后,维克托的柔韧度已经做的不错了。在面临训练他的力量的问题时,我遇到了难关。

坦白来说,我从十五岁起就在卡门打黑拳,开始全职后来兼职,高强度的对抗让我完全不用烦恼自己的爆发力,这是生死之间磨炼出来的。但是维克托,我总不能让他去拼命吧?

我看了维克托很长时间,他在压腰,自下而上和我对视,被我看得有点毛,终于忍不住道:“喂,你到底在看什么啊?!”

我蹲下身来:“小鬼,和人打过架吗?”


状态提示:第4节
本章阅读结束,请阅读下一章

纨绔与平民2最新章节 - 纨绔与平民2全文阅读 - 纨绔与平民2txt下载 - 尾文字鱼的全部小说 - 纨绔与平民2 零度读书吧

猜你喜欢: 妈妈的骄傲(终极版)娇妻美妾任君尝-第二部绿帽的幸福暴露女友之小倩醉后的身份(1-2上)娇妻之舞(翻译文)女老板一边打电话一边被推静等花开原神 辣男人的爱堕落带冒险少女前线 痴女前线 代理人篇战姬母女丼原神 冒充的仙人——刻晴紧缚事件离我的龙蛋远一点我的绝世美女老婆位面穿越之时空主神末世之惊魂路墨玉麒麟传战舰少女 女儿雪风被鬼父提督宫奸后怀孕,鬼父提督得知后,太开心了将雪风艹到晕迷哥布林杀手 Unlighted world(人类畜牧)我的老婆──美女教師晶鈴超元修真界吸血鬼禁忌血杀十字恋穿越人生全系灵师:魔帝嗜宠兽神妃香山淫圣传红楼之不负君情碧蓝航线 光辉的绿母系列 NTR无口少女幻梦同学是背德变态向同学使用催眠术,在说喜欢自己之前强制寸止地狱手淫(翻译)秦晋之好
完本推荐: 在男友的背后被寝取我家的母子乱伦历程眷皇明第二世拯救人妻东北表弟好凶猛(H)cào翻小仙女快穿之美人如婳重生机甲之找个男人重生之锦绣嫡女[上]郝叔和他的女人之李萱诗私密日记大揭秘我爱你 与虐无关小将军回来了离婚之后狐狸窝里藏男人快穿之乖乖的跟我回家并蒂莲(修改版)逆旅来归重生之炮灰请躺枪给反派挡刀的日子缚中宠魔法师和祭司(H)重生之兽人世界给自家主角受找婆家神马的穿越之一弹琴就像换了个人
最近更新: 血色魔女天骄无人之地 特事局迷幻都市母之韵,乡之情巅峰揽春色女奴校花养成系统爱健身的妈妈(母子纯爱催眠短篇)危险性游戏续深渊(凌辱)可爱的他(女性视角)浅红少女(校花的淫与情)当年情(K记翻译)绝海(K记翻译)响子老师(K记翻译)怒海情仇初恋如衣山中小屋红杏乔太太沉沦记黄黑道(番外)骚老婆的一些风流韵事斗魔猎人异地夫妻停车场车震绿妻路红尘之殇(番外)诡面生日乱伦(短篇)我的国中性事仙剑淫侠传七背德情事(勾引篇)

纨绔与平民2最新章节手机版 - 纨绔与平民2全文阅读手机版 - 纨绔与平民2txt下载手机版 - 尾文字鱼的全部小说 - 纨绔与平民2 零度读书吧移动版 - 零度读书吧手机站