那是一白衣少女，脸蛋甚是娇美，貌美如花、身姿妖娆，用起的剑法却霸道蛮横，没有一丝美感。此人正是陆无双，半年前她开始习练重剑剑法，经过神雕半年的淬炼，她慢慢摸索到了重剑的使用方法，勉强与神雕斗的有声有色。
她不仅一次想要出谷找李莫愁报仇，却被叶恒阻止，总是说她现在还不到出谷的时候，问他什么时候可以出去，他却说还有一段距离。
又过几日，乌云满天，连连暴雨，正是连雨季的到来。
叶恒看到这个天气对着身边的陆无双郑重的说道：
“接下来才是修炼重剑的重点。”
就在陆无双满心疑惑的时候，神雕带着二人向东北而去，两人一路跟着，路上陆无双不知神雕要带他们上什么地方，便看向叶恒问道：
“雕兄要带我们去什么地方？”
叶恒笑着说道：
“去我们能修炼的地方！”
陆无双秀眉微皱，嗔怒道：
“野小子，别装神秘，赶紧把话说清楚。”
叶恒无奈的笑了笑道：
“好吧！我告诉你，你现在的重剑剑法还不行，虽然能勉强与雕兄相斗，但还不能达到连雕兄都能逼退的地步，所以你现在还不能去找李莫愁复仇。”
听到叶恒说她还不行，陆无双心下不满，气恼道：
“你让我用重剑逼退雕兄......你身为男子先天力气就比我强，你用重剑都没有办法逼退雕兄我怎么可能，你这简直就是难为我！”
叶恒看了她一眼，这半年来她脾气越来越大，受一点刺激就发怒，连性格都更加的刁钻无礼了，叶恒实在想不通这到底是什么原因。
其实他并不知道陆无双修炼《九阴真经》太早了，这《九阴真经》本是黄裳阅遍道藏所创，虽属于道家武学，道家清静无为，但这黄裳所创的《九阴真经》却多了一些阴柔，显得阴气太重，若是男子修行以自身阳气便可调和修行并无问题，女人修行阴气更重，长久修炼下去会变得性格乖戾，阴狠毒辣。
而黄蓉因为出桃花岛之前就有了桃花岛内功，修为远超陆无双，练起《九阴真经》来自然没有问题。
小龙女也是因为有古墓派的内功，修为一流，《玉·女心经》清心寡欲倒也不会让性格大变。
当然另外一个人就没有这么好运了，修炼过《九阴真经》的女子除了黄蓉和小龙女，还有一个在几十年后的周芷若。周芷若得到了《九阴真经》内功修为却也比陆无双好不到哪里去，修炼了《九阴真经》速成版把自己练得心性不稳，外加张无忌成亲时弃她而去更是性格大变。
当初创造《九阳真经》的斗酒神僧就是看到了《九阴真经》的缺点，感其阴气太重才躲在少林寺里创造了《九阳真经》。
当然这一切叶恒根本不清楚，当他知道的时候已经晚了......
“别生气啊！我拿重剑当然也不能逼退雕兄，所以我们才要进行下一阶段的重剑修行。”
“那你到说我们究竟去哪里修炼啊！”
“跟着雕兄走，你自然就知道了。”
“野小子.....你......你。”
陆无双指着叶恒气的说不出来话了，她本来就想问到底去什么地方修炼，结果到头来还是绕回了原点。
两人相互斗嘴，行了数里却听见轰轰之声，越走越响，不绝于耳，显然是水声。
转过一个山峡，水声震耳欲聋，只见山峰间一条大白龙似的瀑布奔泻而下，冲入一条溪流，奔胜雷鸣，湍急异常，水中挟着树枝石块，转眼便流得不知去向。
雨下的更大了，又见这山洪爆发，洪流湍急，让人心生惧意。
叶恒早知道会有这一刻，却看到这湍急的水流，再想接下来修行，心中一阵发发抖。
陆无双看着这瀑布有些不知所措的看着叶恒。
“雕兄就是要带我们到这里修行吗？”
叶恒木然的点了点头。
“不要，被冲下去会死的。”
陆无双被吓的花容失色，满脸惧意，身子也不自觉的退了几步。
神雕昂首长鸣，展翅而起，落在溪流中一块巨石之上，稳稳站住，同时一块巨石顺着河流而下砸向神雕。神雕双翅一拍将那巨石拍到一边，之后接连来了三四块巨石都被它用翅膀拍飞。
做完这一切神雕再次长鸣一声飞到了叶恒和陆无双身边。
叶恒和陆无双面面相觑，同时从对方眼里看到了震惊，这种修炼方法当真恐怖，搞不好真的会死的。
神雕长鸣一声，伸出翅膀一拍，两人没想到神雕会突然袭击，没反应过来就掉了下去。
待到两人被拍到巨石之上时，两人急忙用千斤坠的方式落在上面，双膝一下入了水中，差点被冲了下去，幸亏及时用千斤坠的方法稳定了身子，才在湍急的河流中站稳。
两人屏住气息凝神与洪流相抗，但想像神雕那样轰开巨石却不可能了，陆无双坚持了一炷香的时间感觉力气用尽便回到岸上休息，而叶恒因为《九阳真经》的特殊性硬